dear diaryellaszz...,
Sekarang jam tepat pukul 1.15 am..dan aq masih tak dapat nak lelapkan mata .. urm, masalahnya aq kna berjaga sebab adik aq wat special request nak makan nasi goreng sahur karang...adoii...sebenarnye, aq dah tak tahu nak makan apa bila sahur mahupun berbuka..dulu, masa kecik-kecik,macam2 nak makan, ghairahnya ke bazar ramadhan tu melihat makanan jangan cakapla..nafsu semata-mata..tu nak,nie nak, sumenye dihujung jari saje..ready made! tak yah penat-penat nak masak..di hujung jari pun, duit pun abes di hujung jari jugek..adoii..tu dulu la ..mase kecik-kecik..ape taw kan..'mak nak tu! mak nak nie!' pening kepala mak, botak kepala abah..hahha..macam-macam karenah anak-anak yang mak bapak terpaksa turutkan..termasuk aq la tu slh sorangnye... ;)
Tapi, sekarang ney da besar..pegi bazar ramadhan pun sendiri-sendiri je...ajak mak follow, mak cakap 'g jela korang adik bradik ..beli jela ape pun,mak makan je..ikut la selera korang'..uih,nampak ketara apabila terjadi perubahan usia dan pemeringkatan didalam selera makan juga turut berubah..semakin tidak berselera atau semakin berselera? Bagi diri aq sendiri, aq sememangnya kurang berselera untuk makan yang berlebih-lebihan sewaktu berbuka mahupun bersahur..bersyukur dengan apa adanya..almaklumla, aq da terbiasa dengan konsep 'KURANGKAN PEMBAZIRAN' hehhee..ini adalah disebabkan aq lebih banyak menghabiskan masa di kampus dan di hostel yang sentiasa mengingatkan aq betapa susahnya mak bapak kita carik duit untuk kita kan..kita pulak sedap-sedap bersenang-lenang makan yang best-best..tapi, ade ke kite ingat family kite pulak makan ape la agaknya..haa..tu sebenarnya aq nak cakap..
lagipun,dah terbiasa kami adik beradik pun..umah pun jarang nak ade orang..mama weekend baru balik,memang jarang sekali nak makan every time satu family (ikut tym la sng ckp), makan pun sekali sehari kadang..tu pun ikut mood..(senangnya family yg cam gini, bab makan tak cerewet lgsung! )..huhu..jadi makan apa yang ada tu la yang membuatkan aq sentiasa beringat,jangan makan mengikut hawa nafsu je..bile nak sembahyang maghrib senak perut dengan air..pastu tak pegi tarawih..hehehe..(biasa berlaku kat aq jugek)..
Aq sebenarnye dah jemu dengan masakan aq sendiri,kalo mak aq ade tentu mak aq yg masak..tapi,disebabkan mama kat kem berkhidmat untuk negaranya, maka aq dirumah yang sedang bercuti ney yang menjadi chef tak terhormat untuk menyediakan makan berbuka dan bersahur..nak wat camane, aq seorang kakak yang sulung, maka aq la orgnye yang kena buat semua itu..uwarghh!! takde ke org yang nak masakkan untuk aq pulak selain mak aq? tapi kalo beli kat bazar ramadhan pun serupe jugak,dahla tak menepati citarasa, pastu harga aihh..mak datuk..mahai naa..kalo dulu beli-beli paling koman pun abesla RM10,cukupla satu family makan,macam-macam boleh dapat,tapi sekarang..mang aq betul-betul beli ape yang agak-agak complicated nak masak contohnye mcm ikan bakar ke,ayam golek ke,murtabak,kuih tokiyo, air tebu..bla..bla.. (alahaii, demand sungguh! masak malas!) eh? yela-yela..aq g masak sekarang! adoii!
p/s : bulan puasa ney memang elok untuk aq turunkan berat badan,tapi aq? rasenya semakin arghhh!! .bertambah kowt..mane taknya pas solat subuh, twos bantai tido..hhehehe...mang tak la jwbnye derr!!! ;p
1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH, Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu,sholat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain :- Berlimpah pahala dari Allah- Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit TB- Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan.
2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN, Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jumaat beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. “Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman”(HR Muslim)
3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN, Sabda Rasul :“Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)”(Muttafaq Alaih)Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda :Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan.
4. GEMAR BERJALAN KAKI, Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir,pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.
5. TIDAK PEMARAH, Nasihat Rasulullah : “Jangan Marah”diulangi sampai 3 kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan.